Möchtest du dich gesund und belebt fühlen?
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Stress leicht und schnell loswerden möchtest.
auf natürliche Weise deine Gesundheit verbessern oder erhalten magst.
im Alltag präsenter und fokussierter sein willst.
natürliche Düfte einfach angenehm und bereichernd findest.
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Ätherische Öle können aromatisch, topisch und innerlich verwendet werden. Sie bieten wunderbar kraftvolle Unterstützung für verschiedene gesundheitliche Themen wie:
Verdauung: Zitrone, Fenchel, Pfefferminz
Immunsystem: Oregano, Teebaum
Schmerzen: Wintergrün, Nelke, Kopaiva
Stress: Orange, Lavendel, Bergamotte
Schlaf: Zedernholz, Kopaiva, Lavendel
Menstruation: Muskatellersalbei, Lavendel
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Ätherische Öle wirken nicht nur auf Körper, sondern auch fabelhaft auf die Energiekörper und den Geist. Die Öle können Energieblockaden auflösen und dich im Yoga zusätzlich entspannen und zentrieren. Für die Meditation werden meist die erdenden und verbindenden Wirkungen der Öle genutzt.
Erdende Öle: Weihrauch, Zedernholz, Patschuli, Kopaiva
Energiehebende Öle: Rose, Orange, Bergamotte, Jasmin, YlangYlang
Yogininnis Leitfaden für deinen Alltag und die Yogaapraxis mit ätherischen Ölen
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Nadja ist eine großartige Yogalehrerin für alle, die Yoga ausprobieren möchten, oder schon länger dabei sind! Sie geht auf individuelle Wünsche und Einschränkungen ein und richtet sich nach dem Tempo ihrer SchülerInnen. Für mich ist jede Einheit unglaublich wohltuend und ich kann sie wirklich von Herzen weiterempfehlen!
Julia H.
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Nadja hat bei mir ein außerordentliches Gespür für meine Bedürfnisse bewiesen. Ihr Stil ist einfach, ruhig, klar und besonnen, sodass man in ihren Einheiten toll zur inneren Ruhe finden kann. Heilsam.
Rupert E.
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Nach jeder Yoga Stunde mit Nadja fühle ich mich tiefenentspannt & in einem inneren Gleichgewicht mit mir selbst. Nadja verfügt über die Gabe all ihre Teilnehmer mit ihrer positiven Ausstrahlung und angenehmen Stimme in den Bann zu ziehen. Ein Besuch bei ihren abwechslungsreichen Stunden ist eine große Bereicherung!
Isabella G.
